こんにちは。 足立区竹の塚にあるわしざわ整形外科スポーツ整形外科リハビリテーション科、理学療法士の遠藤です。 １月になり寒い日が続いていますが、最近になり患者様から、『足がつらないための予防としてどのようにしたらいいの？』と質問される事が多いので、今回は【足がつらないための予防法】についてご紹介したいと思います。 足がつる原因は、色々とありますが、予防することで足がつる回数を減らすことが出来ると思います。そのためには日々のケアが大事になります！...

今年の診療は、１２月２９日（火）：診療受付時間１８時３０分までとなります。 令和２年１２月３０（水）～令和３年１月３日（日）まで休診致します。 年始の診療は、１月４日（月）：９時から通常通り診療致します。 当院ご利用の患者さまには、大変ご迷惑おかけ致しますが、宜しくお願い申し上げます。 ...

今年は、コロナ禍の中、当クリニックでは感染予防を徹底していますが、患者様にとって感染のリスクがあるにも関わらず通院して頂きました。患者様からも『テレビ見ても、コロナウィルスのことばかりで憂鬱になる』とか『コロナウィルスのニュースばかりで毎日不安。』などコロナウイルスの事ばかりで、この１年通して心も体も疲れていることを伺ったので、少しでも患者様に元気と笑顔を取り戻して頂きたいと思い、先週２５日のクリスマスの日に医師・受付・看護師・リハビリスタッフでサンタクロースやトナカイの帽子やカチューシャを被...

こんにちは。 足立区竹の塚にあるわしざわ整形外科スポーツ整形外科リハビリテーション科、理学療法士の遠藤です。 今回、足がつった時にどうしたらいいの？と質問される事が多いので、足がつった時の対処方法をご紹介したいと思います。 １２月に入り、朝晩のみならず日中も段々と寒さが厳しくなってきましたので、足がつった時に上記のように対処して頂けたらと思います。 足立区竹の塚の整形外科・スポーツ整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科・交通事故わしざわ整形外科〒12...

こんにちは。 足立区竹の塚にあるわしざわ整形外科スポーツ整形外科リハビリテーション科、理学療法士の遠藤です。 寒い時期になると、朝の起き始めや夜中に【足がつる】という症状が出ることが多いと思います。今回は、足がつる原因は何なのか？をご紹介したいと思います。 つまり・・・ 日常生活でのバランスの乱れが原因で足がつるという症状として現れてくる可能性があります！！ これから寒い時期になってきますので、まずは日頃からの生活を見直し、足がつるのを予防...